Tag: Senam

Soal jawaban tentang senam irama

C.      FIBA D.      FIG E.       VIVA 2.       Unsur-unsur berikut dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama, kecuali … [adsense1] A.      Kontinuitas B.      Ketepatan dengan irama C.      Kecepatan gerak D.      Keluwesan E.       Kelentukan 3.       Gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus adalah … A.      Fleksibilitas B.      Tekanan C.      Kontinuitas D.      Ritme E.       Ritmik 4.       Berguling ke […]

View More
Soal Jawaban esay senam ritmik

Pemanasan mempunyai dua tujuan penting, yaitu sebagai berikut. a. Menarik dan memanaskan otot-otot anggota tubuh. b. Menyiapkan denyut jantung, sehingga tubuh dapat bergerak secara berangsur-angsur untuk mendapat denyut jantung yang lebih tinggi dalam fase aerobik (inti). 2. Apakah fungsi irama music pada senam irama? Fungsi irama musik pada senam irama adalah meng- harmoniskan gerakan dan […]

View More
Soal jawaban essay senam ketangkasan

Senam ketangkasan adalah salah satu jenis senam umum yang bertujuan membentuk kesehatan dan kebugaran jasmani. Senam ini dilakukan sesuai dengan kebutuhan. 2. Apa saja kesalahan umum yang dilakukan pada saat lompat kangkang? Jawaban: Kesalahan yang sering terjadi pada lompat kangkang, yaitu sebagai berikut. a. Panggul kurang diangkat (tinggi) sehingga tidak berhasil membuat sikap kangkang diatas […]

View More